Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-07-07から1日間の記事一覧

中級バタフライと中級クロール

泳ぐ前から疲れ気味でした。 昨日は前日の疲れが残っていたので、ヨガには出ずにゆっくりスポーツクラブに行きました。すぐプールに行って中級バタフライに出ました。まず25mボビング、25mダイブ、クロールのキック&スイムで25m2本泳ぎました。それから水中…