Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-06-09から1日間の記事一覧

中級バタフライと中級クロール

ヨガ〜スイム〜ボディパンプ 昨日は朝からスポーツクラブに行き、まずヨガに参加しました。それからプールに行きました。最初は中級バタフライでした。25m歩いて、25mダイブで、クロールのキック&スイムを25m2本行いました。私は12.5mのバタ足はいつもノーブ…