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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-04-10から1日間の記事一覧

陸トレ

午後から 昨日は朝雨が降ったけれど、止んだので午後からゆっくりスポーツクラブに行きました。いつもと違ってジムのあたりは多くの人でした。日曜日の午前中は人が少なくてびっくりしたことがありましたが、午後は混むみたいです。まず初心者でもできるとプ…