2017-03-09から1日間の記事一覧

マスターズ練習

はじめての参加昨日は冬に逆戻りしたような寒さでした。先週中級スイムに出ると、コーチにマスターズクラスの参加を勧められたので出てみました。最初は、ジムで作ってもらった筋トレメニューを思い出しながら行いました。30回するようにと言われたのです…