今週もまた寒い日 昨日の夜は風も冷たくてとても寒い日でした。私は夜に今度は薄手のダウンコートの上にオーバーコートを着込んでスポーツクラブに行きました。最初はいつものように骨盤エクササイズのレッスンを受けました。最近人数が増えてきてインストラ…
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