Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-01-23から1日間の記事一覧

中級クロール

暖かな日でした。 昨日はお昼前にスポーツクラブに行き、まず筋トレを行いました。普通週3回ぐらいが良いそうなのですが、私はだいたい週2回でした。それでできるときには週3回しようと思いました。終わってすぐプールに行き、中級クロールに参加しました。W…