淡々と泳ぐ 昨日は今年最後のスポーツクラブ開館日でした。午後にスポーツクラブに行き、中級クロールから参加しました。片手伸ばしキックを左右1本ずつ、片手クロールを左右1本ずつ泳ぎました。お腹を締めて、へこますようにと注意がありました。泳がない時…
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