久しぶりに昼間から… 昨日は夜のスクールがお休みだったので、昼間にスポーツクラブに行きました。3ヶ月ぶりです。 ジムで筋トレをしてから、以前参加していたパワーヨガに出ました。木曜日と同じインストラクターさんなのですが、今年最後のヨガでした。ハ…
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