真面目に自主練を… 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。すぐプールに行くととても空いていました。それで水中歩行の後、端っこのレーンを1人で泳ぐことができました。キックや蹴伸び、プルの練習を一通りしてから、40秒サークルで続けて泳ぎました。最…