2016-12-06から1日間の記事一覧

月曜日のスクール

少し変化が… 昨日は暖かな1日でした。私はいつものように夜に自転車に乗ってスポーツクラブに行きました。まず骨盤エクササイズに出ました。いろいろな筋肉や骨の名称が出てきて最初に参加したときは訳がわからなかったのですが、毎回出ているとここなのかな…