今週も雨でした 昨日はスポーツクラブに行く前からすでに雨が降っていたので、バスで早めに出かけました。先週に引き続き骨盤エクササイズに参加しました。骨盤周りをいろいろな方法で動かすので泳ぐ前のストレッチ代わりにちょうどいい感じです。終わってプ…
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