とうとう購入 昨日買い物に行くと、スポーツクラブで筋膜ほぐしに使うポールとよく似たフィットネスポールという名のポールを売っていました。少し素材が違うのですが、安価だったので買ってきました。この数日背中や腕まわりが痛いので家でも肩周りをほぐし…
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