Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-11-20から1日間の記事一覧

中級平泳ぎと目指せマスターズ

寒いです 昨日は夕方雨がやんだので、いつものように自転車でスポーツクラブに行きました。寒い日でした。すぐプールに行って少しだけ自主練をしました。 レッスンは平泳ぎの3回目でした。まず頭を水中にしまってキックをしました。私は背中は水中に入るよう…