Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-10-14から1日間の記事一覧

中級クロールとスイムトレーニング

昨日は朝からスポーツクラブに行き、パワーヨガから始めました。先週大変だった動きは、先週のインストラクターさんの注意に気をつけてなんとかできました。次にジムで筋トレを行いました。それで帰ろうかと思ったのですが、少し気持ちに迷いもあって、結局…