筋肉痛で…昨日は晴れて暑い日でした。いつもなら朝から出かけるのですが、下半身の筋肉痛がひどいし、気持ち的に動きたくないモードでした。８月は天候がめまぐるしく変わり、日々の温度差もあり体が悲鳴をあげていました。スポーツクラブに行ってしまうと、…
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