Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-08-27から1日間の記事一覧

中級バタフライとトレーニング

クロールの変化昨日は朝から病院に行きました。骨粗鬆症と言われて1年半が過ぎていますが、カルシウムを食べ物から取りすぎると内臓に悪い影響が出てしまい、様子を見ていました。やはり食べ物や生活習慣だけでは治らないレベルだそうです。そこで骨密度を上…