ちょっと疲れていたけれど…昨日は午前中に病院に行ってから、お昼にスポーツクラブに行きました。最初は、背泳ぎのレッスンでした。手と肩と腰のラインがまっすぐになるようにと言われました。背泳ぎでは特に姿勢に気をつけるようにと言われました。腰が反っ…
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