Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-07-20から1日間の記事一覧

スイムトレーニング

パワー系3回目昨日はスポーツクラブに行く前に所用を済ませていると、いつもの筋膜ほぐしのレッスンに間に合いませんでした。それでジムで筋トレをしてもスイトレまで時間がたっぷりありました。暑いしあまり練習する気にもなれなくて休憩ばかりしてしまい…