Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-06-14から1日間の記事一覧

中級バタフライとパワーヨガ

雨が激しくて昨日は朝から土砂降りの雨で、バス停まで歩くだけで足元が冷たくなりましたが、バスでスポーツクラブに行きました。パワーヨガとバレトンのどちらにしようかと少し迷いましたが、パワーヨガに参加しました。立位のポーズが多いのですがだいぶ慣…