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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-06-07から1日間の記事一覧

中級バタフライとパワーヨガ

最近の月曜日は…昨日は朝から自転車に乗ってスポーツクラブに行き、最初にパワーヨガに参加しました。1ヶ月続けたのでだいぶ慣れてきました。できないバランスポーズがありましたが、無理せずにゆっくりやってみました。今までやっていたバレトンもやりたい…