体調は万全ではないけれど昨日は朝からスポーツクラブに行きました。連日の筋肉痛もだいぶおさまりました。パワーヨガは休もうかと迷ったのですが、身体が気持ちよくなるのでやっぱり参加しました。足でバランスをとったり、体をねじるポーズは割と得意なの…
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