2016-05-22から1日間の記事一覧

ヨガとエアロバイク

スイムはお休み昨日はお昼前にスポーツクラブに行きました。ヨガをするつもりで行ったのですが少し時間があったのでエアロバイクを20分あまり漕いでからヨガに参加しました。エアロバイクの後汗が出てきたのですが、ヨガが始まったら今度は冷えてきてしまい…