Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-05-03から1日間の記事一覧

中級クロール

ハードに頑張りました昨日は夜中に筋肉痛だったので休もうかと思ったのですが、朝起きたら大丈夫だったので朝からスポーツクラブに行きました。最初はバレトンをしてジムで筋トレを行いました。それからレッスンまで自主練をしました。真面目に4種目のキック…