Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-04-22から1日間の記事一覧

中級背泳ぎ

キックとストローク昨日はいまにも雨が降りそうなお天気でしたが自転車でスポーツクラブに行きました。まず少しだけジムで筋トレを行いました。それから急いでプールに行きました。キックと蹴伸びはいつも通り練習しました。レッスンはまずキックでした。私…