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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-04-06から1日間の記事一覧

スイムトレーニング

パワー系1回目は昨日はお昼過ぎにスポーツクラブに行きました。昨年12月まで火曜日に参加していたポールを使った筋膜ほぐしのレッスンが4月からスイムトレーニングの前に参加できるスケジュールになったので参加しました。去年ほどハードではありませんでし…