パワー系1回目は昨日はお昼過ぎにスポーツクラブに行きました。昨年12月まで火曜日に参加していたポールを使った筋膜ほぐしのレッスンが4月からスイムトレーニングの前に参加できるスケジュールになったので参加しました。去年ほどハードではありませんでし…
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