Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-03-09から1日間の記事一覧

スイムトレーニング

2回目は…昨日はお昼過ぎにスポーツクラブに行きました。プールだけにしました。レッスンまでに1時間ぐらいありましたが、休憩を挟みながらキックとプルの練習をしました。最近はクロールを中心にしています。レッスンは、W-up 50×2 ChoiceKick 25×8 1'00"行…