Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-03-05から1日間の記事一覧

バタフライの日

やっぱり金曜日は…昨日はお昼前にスポーツクラブに行き、まずヨガをしてからプールに行きました。水中歩行と4種類のビート板キックの後バタフライクラブの人たちと泳ぎました。最近は参加する人が増えてきて途中からの人も入れると10人以上になってきました…