やっぱり金曜日は…昨日はお昼前にスポーツクラブに行き、まずヨガをしてからプールに行きました。水中歩行と4種類のビート板キックの後バタフライクラブの人たちと泳ぎました。最近は参加する人が増えてきて途中からの人も入れると10人以上になってきました…
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