Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-01-12から1日間の記事一覧

初級平泳ぎと中級バタフライ

休日メニューでした昨日は、お昼前にレッスンに間に合うようにスポーツクラブに行きました。時間的に全く余裕がありませんでした。レッスンはまず姿勢のチェックからでした。プールの壁に踵と背中をつけてお腹に力を入れて腰の上に手がすうっと入らないよう…