#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-12-18から1日間の記事一覧

中級背泳ぎとスイムトレーニング

友達や先輩にはさまれて…昨日は、お昼に急いでスポーツクラブに行き、すぐプールに直行しました。クロールを25m4本とりあえず泳いでレッスンを待ちました。師走になって忙しくなったのか参加者が少し少なめでした。まず板なしキックを練習しました。両足の親…