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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-12-08から1日間の記事一覧

中級平泳ぎ

自主練も頑張りました昨日は、朝からスポーツクラブに行き、いつものようにバレトンから行いました。バランスをとるポーズが多いので動きが少ない割にはハードです。少しだけ筋トレをしてプールに行きました。レッスンまでに1時間半以上ありました。ほぼ1時…