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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-11-06から1日間の記事一覧

中級バタフライ

やっぱり…昨日はまだ体調が万全でなかったので、朝もゆっくりスポーツクラブに行きました。最初ジムで筋トレを行い、プールに行きました。行く前にはスイムトレーニングも出ようと思っていたのですが、やっぱり体がだるいのです。これは無理をすると大変なこ…