2015-11-02から1日間の記事一覧

自主練とホットヨガ

どちらがメイン？昨日は、お昼前にスポークラブに行きました。まずプールに行って4種目のキックを行いました。それから土曜日の平泳ぎのレッスンの復習で、一掻き一蹴りの練習は4回、上向きキックは2回でしたが、プルブイを足に挟んでのストロークの練習は何…