Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-10-30から1日間の記事一覧

中級クロール

フルコースはできずに…昨日はまだ体の節々が痛くて休みたいなぁと思いながらスポーツクラブに行きました。けれどもいつものようにジムで筋トレをしてヨガまではいつも通り行いました。スイムトレーニングまでするつもりでプールに行きました。自主練をしよう…