Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-10-14から1日間の記事一覧

スイムトレーニング

たった200mしか泳いでいません昨日は、午後からスポーツクラブに行きました。ポールを使った筋膜ほぐしのレッスンの予約をして時間までジムで筋トレを行いました。その後プールに行くといつもすでに来ているおじさんが来ていなくてスイトレがちょっと心配に…