Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-10-13から1日間の記事一覧

平泳ぎとスカーリング

休日メニューでした昨日は朝から秋晴れの気持ちの良い日でした。3連休はどこにも出かけずスポーツクラブには毎日行きました。日曜日は泳がずに筋トレとヨガだけして帰ってきたのですが、昨日はプールで泳ぐだけにしました。少し早めに行って先週の平泳ぎのレ…