秋晴れでした昨日は、足も腰も肩甲骨周りも腕も筋肉痛で、刺激の少ない湿布を買ってきて貼りました。普段は筋肉痛といっても足だけがほとんどなのですが、範囲が広くなってきました。痛いということは、その部分を使っているということなのでよいことだと考…
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