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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-10-03から1日間の記事一覧

中級平泳ぎとトレーニング

2週間ぶりに… 昨日は、夕ご飯を食べてから夜にスポーツクラブに行きました。プールに行くと子供達のレッスンが行われていたので、空いたコースで少し自主練をしました。 最初はいわゆるスイムトレーニングです。メンバーは知っている人ばかりでした。 W-up 5…