Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-08-17から1日間の記事一覧

日曜日の平泳ぎとバタフライ

疲れました昨日は、お昼過ぎにスポーツクラブに行って、まずジムで筋トレを行いました。それからプールに行くと自主練の時間はほとんどなくてすぐ初級平泳ぎのレッスンがはじまりました。キックの変形のような足首を曲げたまま膝を伸ばした状態を2本、その状…