Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-08-12から1日間の記事一覧

スイムトレーニング

ロング系1回目は…昨日は、午後からスポーツクラブに行ってまずジムで筋トレをしました。それから自主練は軽くしました。本日のスイムトレーニングはロング系でさらに代講レッスンだったのでついていけるか少し不安だったので、あまり自主練をしなかったので…