Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-08-06から1日間の記事一覧

中級背泳ぎとスイムトレーニング

久々に木曜日のフルコースです昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。まずジムで筋トレをしてからヨガに参加しました。ジムで汗をかいたまま行ったので今度は冷えてきました。着るもので調節しないと風邪をひくかな?と思いました。少し休憩した後プー…

土用ニノ丑

今年は2回も…昨日は土用ニノ丑でした。一年に2回も土用の丑の日がある時は暑い年だそうです。行事大好きの私としては鰻があまり好きではないのですが、やっぱり鰻の蒲焼を食べました。私がいつも食べる蒲焼の方法は、鰻大好きな人にはお叱りを受けそうですが…