Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-08-05から1日間の記事一覧

夏バテしそうで

暑さ対策 毎日暑くてたまりません。我が家は最近ひと部屋だけは出かける時もエアコンをつけたままです。帰宅した時、部屋中の窓を開けるあの暑さは耐え難いからです。 もちろん夜もつけっぱなしです。それで夜もぐっすり眠れます。食べるものも最近の食事と…