2015-07-31から1日間の記事一覧

中級バタフライ

今月最後のレッスン昨日は、相変わらず暑い日でした。朝からスポーツクラブに行ってジムで筋トレをおこなった後ヨガに参加しました。少し休憩してからプールに行きました。自主練は、4種目のキックやプルのドリルを中心に行いました。本日はスポーツクラブに…