ヘッドアップは疲れます昨日はこの夏一番の暑さではないかと思うぐらい暑い中、お昼すぎにスポーツクラブに行きました。まずジムで筋トレをしてからプールに行きました。平泳ぎのキックを練習してみましたが、今は立って片足ずつ練習してからキックした方が…
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