Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-07-17から1日間の記事一覧

中級バタフライ

台風のおかげで…?昨日は台風の影響で予定していた用ができなくなりスポーツクラブに行くことができました。延びただけですが…。バスで行ったので筋トレをする時間がなくてすぐヨガをしました。骨盤まわりを意識したものが中心でした。本日は休憩せずにすぐ…