Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-07-12から1日間の記事一覧

中級クロール

暑いです昨日は10日ぶりの晴れでしたが気温も上がりとても暑かったです。お昼前にスポーツクラブに行き、ジムで筋トレをしてプールに行きました。自主練はキックを一通りと前日注意された姿勢に気をつけて蹴伸びの練習も行いました。また水中ドルフィン、プ…