Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-06-27から1日間の記事一覧

バタフライとフィンスイム

朝から夕方まで昨日は、朝早くからスポーツクラブに行き、ジムでしっかり筋トレをして、ストレッチも行い、さらに10分の筋トレにも参加しました。それからヨガをして、休憩の後プールに行きました。バタフライクラブの人たちも集まってきたのでいつものよう…