今月最後のレッスン昨日は、朝からスポーツクラブに行き、まずジムで筋トレを行い、ヨガのレッスンを受けました。それからプールに行くと泳いでいる人が少ないのでびっくりしました。自主練では、背泳ぎの練習を中心に行ないました。両手背泳ぎや対角線にキ…
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