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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-04-19から1日間の記事一覧

中級クロール

ローリングの重要性昨日はお昼前にスポーツクラブに行きました。自主練はキックを下向き、横向きを左右、上向きと練習しました。練習していると横向きもだいぶ蛇行しなくなってきました。水中ドルフィンも真ん中より少しだけ前に行けるようになってきました…