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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-04-07から1日間の記事一覧

中級平泳ぎ

月曜日の1回目は…昨日は、気温が上がり暖かな日でした。先週は汗をかいてまた冷えて体調を崩したのでゆっくりスポーツクラブに行きました。ヨガでも冷えないように長袖を着て行いました。少し筋トレをしてからプールに行きました。40分ほどレッスンまでに時…