2015-03-24から1日間の記事一覧

中級背泳ぎと飛び込み

スタート練習…昨日は少し遅めにスポーツクラブに行って、私が勝手に名付けたゆるヨガから参加しました。少し休憩してからプールに行き、30分ほど自主練をしてから中級背泳ぎのレッスンを受けました。まず最初にお腹にビート板を乗せて足を内側に巻き込むよ…